Yearly Archives: 2018

コーチングをセルフプロデュースに活かそう！

こんにちは。佐々木のり子です。

暑かった夏もすっかり秋モードになり

季節の移り変わりの速さを感じますね。

どの季節になろうが、どの年代になろうが

自分の人生を自分らしく楽しく充実して生きる

そのために有効なのはコーチングだと

コーチングに出会って活用してきた

コーチング歴１６年の私が今も感じていることです。

本日は

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コーチングをセルフプロデュースに活かそう！

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というお話です。

コーチングを学ぶと何がいいかというと

コミュニケーションスキルが向上し

まわりの人たちとの関係性がよくなる

目標達成しやすくなるということもあるのですが

何よりも自分を整えることができて

生きるのが楽に楽しく充実してくるのですよね。

本日はそのための

コーチングをセルフプロデュースに活かすヒント３をお届けします。

１・究極のセルフケアをする

あなたにとって究極のセルフケアは何ですか？

例えば、マッサージ？エステ？おいしいものを食べること？

ぜひこの１週間で究極のセルフケアを体験してみましょう！

やってみてどうだったか。自分の満たされ感を味わいましょう。

２・毎日を楽しむ１０の習慣を作る

あなたにとって毎日楽しめる習慣は何ですか？

例えば、お気に入りの音楽を流す？アロマをたく？

自分にとっての楽しむ習慣を書き出し、

ぜひ、この１週間を意識して過ごしてみましょう！

３・不用品は処分する

思いきっていらないものを処分してみましょう！

例えばついつい増えてしまう文具や本や服。

最低限あればいいかもしれません。

身の回りをすっきりすると、思わぬ新しいことも

入ってきます。

この１週間で何か処分することを実践してみましょう！

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最大の学習定着法とは？

こんにちは。

NPO法人マザーズコーチ・ジャパン

代表理事の佐々木のり子です。

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蒸し暑くなってまいりましたね。

お互い体調を整えながら楽しく前進してまいりましょう。

さて、マザーズコーチ養成講座は、3段階の学びになっています。

2級、1級とスキルやマインドを深めた後

マスター講座では、伝えるスキルを学びます。

これには2つの目的があります。

もちろん、世界中に伝える人が増えると

いいということもありますが、

学んだことをアウトプットすることが

一番自分の中に定着できるからです。

平均学習定着率というのがあります。

・講義を受けるだけだと５％

・視聴覚だと２０％

・デモンストレーションやグループ討議をすると３０～５０％

・自ら体験（いわゆるロールプレー等）だと７５％

そして

・他の人に教えると９０％の学習定着率になるのです。

インプットしたらアウトプット

これが最大の効果的学びとなります。

その仕組みがマザーズコーチ養成講座にあります。

本日は2級講座を先日修了された山村智子さんの

講座体験後の感想をお伝えします。

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●【マザーズコーチ】養成２級講座修了しました

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中津川市　ピアノ＆リトミック
音楽教室Musik　　山村智子です

マザーズコーチ養成講座の学びをはじめ
本日２級講座を修了しました。

・レッスンの際に生徒さんのやる気を引きだし
より効果的な言葉かけを学びたい

・また子育てに悩んでおられるお母様が
少し楽になれたらいいなという思いで受講しました。

この講座を受講する中で美和先生が、
フィードバックして下さることで
自分自身の気づきもありました。

自分が持っている自然と出てくる考え方や
行動パターンがより明確になりました。

良かれと思ってやっていたことが実は
自立の芽をつんでいのかもしれないといった気づきもありました。

自分のあたりまえでも相手にとっては
あたりまえでないことを再認識することで
出てくる言葉も少しずつ変化してきました。

私が少し変化したことで、少しづつ生徒さんの
反応もかわってきました。

このマザーズコーチは、指示命令型のアプローチから
子ども自身がが自立していく支援プログラムとなっています。

その子がその子らしく生きられるような
関わりができるようどんどんアウトプットしていきます。

また子育てに悩んでいるお母様方にも
より添えれるようさらに学びを深めていきたいと思います。

みんなが幸せになれますように

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ピアノの先生方がマザーズコーチ養成講座を学ぶ理由

NPO法人マザーズコーチ・ジャパン

代表理事の佐々木のり子です。

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最近、ピアノの先生方が

マザーズコーチ養成講座を受講してくださることが

多くなっています。

その理由に

「生徒をさらに伸ばしたい！」

という思いと

「お教室にこられるママの

子育て相談のお役にたちたい！」

という思いがあるというこがとても伝わってきます。

素晴らしいですね。

マザーズコーチ・ジャパンは

子どもたちやお母様方にかかわる

お仕事をされている先生方も応援しています。

本日はピアノ講師の大賀弘美さんの

受講後の声をお届けします。

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マザーズコーチ養成講座を受講して

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この講座を受けようと思ったきっかけは

お教室の生徒たちにより良い言葉がけが

出来るようになりたいと思ったことと、

ママたちから子育ての相談を受ける事があった時には

自分の経験値だけでなく多くの知識のながら

子育てが少しでも良い方向に向くように

お力になれたらいいな！と思っていたからです。

2級講座では子供が話したくなる聴き方や

i（アイ）メッセージ はレッスンでもとても役立つお話しでした。

特にi（アイ）メッセージは目から鱗状態です。

多くのママたちにお知らせしたい項目でした。

子育てではそれに加え 役割と自分自身の

区別も知っておくといいな！と感じました。

毎日何人かの生徒たちと関わる中で

タイプを観察するのも最近は楽しみの一つです。

タイプや優位感覚を学ぶ事で生徒たちとの

コミュニケーションがより良いものになるよう

これからも進んで行きたいと思います。

「家庭の色はママが決める！」と

言われるほどママの笑顔は大切なもの。

ママ自身が輝き楽しくラクに子育てが

できるお手伝いが出来れば嬉しく思います。

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